유튜브 쇼츠 레퍼런스 (국내) 🎬

건강·의료

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아침까지 푹 자는 15분 자기 전 루틴

@전다은-b3s · 구독자 1

406일 전

건강·의료

1,313

체형관리에 진심일 때, 제일 먼저 챙길 수면 습관🛌🖤 #경추베개

@yejyusi · 구독자 414

–03일 전

건강·의료

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공효진·선우용여·이미숙의 꿀잠템잠 못 드는 밤, 편안한 수면 루틴 불면증치료

@파우치톡 · 구독자 4,200

–06일 전

건강·의료

1,265

8개월 아기 자기 전 루틴 (매일 하는 일입니다...)

@깍쑥이조하 · 구독자 56

1504일 전

건강·의료

1,202

예민한 김희애가 꼭 챙기는 위장건강과 숙면 루틴은?

@셀럽리픽 · 구독자 1,160

004일 전

건강·의료

1,197

잘 자는 아기는 타고날까? #아기수면 #신생아수면 #수면루틴 #SelfSoothing #수면연관 #SleepAssociation #졸린신호 #아기수면교육 #신생아돌봄 #육아정보

@happibabykim · 구독자 34

1816일 전

건강·의료

1,184

알약 대신 챙기는 1초 수면 필름 #멜라토닌 #수면필름 #꿀잠루틴

@israel_fitness · 구독자 16

505일 전

건강·의료

1,179

잠 못 자면 뱃살이 찌는 이유 #갱년기뱃살

@오늘또봄 · 구독자 277

201일 전

건강·의료

1,135

수면 질 높이는 과학적 루틴 5가지, #수면루틴 #수면의질 #숙면습관 #시니어건강 #아침습관 #생체리듬 #카페인줄이기 #스마트폰줄이기 #건강한노후 #AI영감TV

@go루틴 · 구독자 1,960

1901일 전

건강·의료

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#snooze #spritz #sleeproutine #sleepspray

@imkaylaybanez · 구독자 1,450

206일 전

건강·의료

666

깜빡하는 날이 늘었다면, 수면만의 문제일까요?

@baeksebon_off · 구독자 368

2001일 전

건강·의료

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새벽 4시 탈출 1초 수면 루틴 #수면필름 #꿀잠아이템 #수면루틴

@israel_fitness · 구독자 16

003일 전

건강·의료

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잠 안 올 때 침대에서 딱 1분! 눕자마자 기절하는 꿀잠 스트레칭 🌙 #Shorts

@sunday365 · 구독자 16

117일 전

건강·의료

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#협찬,숙면이 고민이라면 주목! 수면엔미강

@asmrbodam · 구독자 1만

402일 전

건강·의료

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바른 자세로 10분 걷기, 수면 유도 효과는? #shorts

@cuesignroutine · 구독자 2

001일 전

건강·의료

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뇌 나이를 젊게 만드는 생활 루틴 #shorts

@senior_money_kr · 구독자 394

111일 전

마지막 수집 2026. 11. 09. 22:52 (KST) · 수치는 측정 시점 기준이며 원문과 다를 수 있어요